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瑜伽的句子 (收录39个句子)

微信用户9127 创建于 2023-11-28 07:42:32

关于瑜伽的经典句子，根据受欢迎度排序。

微信用户9127

11月前

蕙言慧语
俗话说的好，以果识树。 这是一个很棒的提醒，不仅要关注一个人所讲的话，更要看他们的行动。

—— 张蕙兰《微博》

微信用户9127

1年前

虽然有些瑜伽练习侧重于健身方面，而有些也则侧重于观觉内心领域或精神方面，但是，不应把瑜伽练习截然划分为外在的健身或内在的精神类。
事实上，侧重健身方面的瑜伽练习（如各种瑜伽姿势、呼吸技法等），其目的不仅仅在于强健身体，还针对培养内心深处的安宁与和平。要想从这些健身运动和姿势中获得最大的益处，人们也必须以一种安详宁静的心态来做这些练习。

—— 张蕙兰《瑜伽 气功与冥想》

微信用户9127

1年前

[太阳]您是否和大多数人一样，每天必须在有限的几小时内完成大量的工作？生活与时间的竞赛，恐怕是现代社会中压力的来源。
生命有限因而时间非常宝贵，我们每一个人都应认真地考虑，该如何支配我们的时间。也要问自己：在我的一生当中，什么是最重要的？
没有什么比自身及所关爱的人，在身、心、灵上的健康更重要的了，假如身体不健康、心情不愉快，纵使拥有财富、名声、美貌及学问，又有何用？所以我诚挚地希望您，把瑜伽的习练放在第一位，而不是只在有了点“额外”的时间才偶尔做做。
最终您会认识到，瑜伽通过增进身体的健康、活力，使您思路清晰、目标明确，从而为您节省了时间。换言之，瑜伽会提高您的工作成效。

—— 张蕙兰《瑜伽的赠予》

微信用户9127

11月前

[太阳]“瑜伽语音冥想是瑜伽中最伟大的赠予。瑜伽所有的技法，个个珍贵无比，因其在身、心、灵上，都给了直接或间接上的帮助。然而在所有这些技法中最了不起，也最非凡至极的一种，当属瑜伽语音冥想。原因何在？因为世上每一个人，都真正能藉着语音冥想，实现对自我的认知，不但能，而且还是容易做到的，这就是为什么瑜伽语音冥想是瑜伽中最非凡伟大的一份赠予。”
--[爱心]柏忠言

—— 张蕙兰《微博》

微信用户9127

1年前

瑜伽姿势和大多数体育练习不同，它不涉及快速或用力的运动，也不引起粗重的呼吸。相反，瑜伽姿势做得很缓慢，步骤分明。修习者在做美每一项瑜伽练习时，都是放松而又警醒的。他把注重力集中在这项练习在其体内所产生的感觉上。

—— 张蕙兰 柏忠言《瑜伽 气功与冥想》

微信用户9127

1年前

按瑜伽师的看法，检验一个人在瑜伽修炼中进步情况的真正尺度，是看一个人已经把多少欲念转变为精神的爱，换言之，即看一个人在多大程度上能关心别人的物质和精神福利。

—— 张蕙兰《瑜伽 气功与冥想》

微信用户9127

11月前

一棵树之所以能屹立不倒，是因为它能在狂风来袭时选择弯曲。坚持你的立场并不意味着你必须要态度强硬，有时候你需要适当地转弯和变通。——@张蕙兰Huilan

—— 张蕙兰《微博》

微信用户9127

11月前

生活中的惊涛骇浪以不同方式袭来，我们的“快乐”或幸福感取决于“大海”状况。当海上风平浪静,我们身处顺境时,会感觉兴高采烈,甚至得意洋洋，遇到挫折则会感觉生活四分五裂，甚至沮丧失意。瑜伽语音冥想能让我们感觉宁静祥和,任凭周遭惊涛骇浪,心中仍旧波澜不惊。
​——蕙兰瑜伽微博

—— 张蕙兰《微博》

微信用户9127

11月前

如果我们想清除满身的污泥，会把身体泡在水中。水有去除污垢的功能。同样地，有人若想从懵懂无知、不快乐、焦躁、恐惧、嫉妒、怒火、仇恨和孤寂中，得到启发和释疑，并能获得真正的快乐，则应将自己经常地沉浸于瑜伽语音冥想中。

因此，练习瑜伽语音冥想的主要原则是：让自己有规律地沐浴于瑜伽语音之中。

—— 张蕙兰 柏忠言《瑜伽的赠予》

微信用户9127

11月前

蕙言慧语
人人都渴望被爱，当我们体验到别人无条件爱的温暖，也能激发出我们无条件地关爱他人的热情。所以不求回报而关爱他人的心态，是我们能给予他人最为珍贵的礼物。不断地练习瑜伽语音冥想，就能培养出这样的心态，对他人的关爱也会与日俱增。

—— 张蕙兰《微博》

微信用户9127

11月前

在练习瑜伽姿势时，我关注的其中一个重点是脊柱的拉伸，特别对于站姿和坐姿，在练习时总是从脊柱尾部向顶端拉伸，这样就能让姿势更稳健有力，活动范围也能达至极限。

—— 张蕙兰《微博》

微信用户9127

11月前

如何停止内耗[疑问]
如果你所做的事情让你不快乐，要么改变你的做事态度，要么就停下别做了。否则，你只会得到相同的结果。
——蕙兰老师微博

—— 张蕙兰《微博》

微信用户9127

11月前

身体就像我们正在驾驶的一辆汽车。我们需要照看好这辆非常重要的车子，让它尽可能长时间平稳地运行。我们都听说过这样的话：一分预防抵得上十分的治疗。瑜伽就是最佳的预防手段。正因为此，我为不同身体程度的人们制作了不同的瑜伽电视节目，从而让包括儿童和老人在内的每一个人都能体验到瑜伽的裨益。
——蕙兰老师微博

—— 张蕙兰《微博》

微信用户9127

11月前

# 你会害怕衰老吗# 当你的身体变老时，回忆过去是很自然的。你可能会开始思考，“我是否做了一些有意义的事情来帮助别人?”
这个想法让我想起了一句印第安人的谚语:
“当你出生的时候，你在哭，全世界都为你高兴。好好生活吧，活出你生命的意义，这样你离开的时候，世界为你哭泣，而你会很快乐。”

#蕙兰的瑜伽生活#

—— 张蕙兰huilan《微博》

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