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唯有当你是觉知的你才能够成为无选择的，否则你将会再次掉进选择的圈套，每一种选择都会以不幸和痛苦作为结束。无选择就是喜乐，无选择就是放开来，头脑总是想选择。头脑通过选择来生活。如果你不选择，头脑就放弃了。

—— 陈了凡《意识疗法》

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