句子摘抄“所以真正疗愈就是，你在允许所有那些被你压抑下去的、痛苦的情绪和记忆上浮进入觉知，”的作者和出处-今日句子

所以真正疗愈就是，你在允许所有那些被你压抑下去的、痛苦的情绪和记忆上浮进入觉知，因为当时它们太痛苦了而无法被体验，所以被暂时压制进入了头脑潜意识。存在中的一切都有其存在的权利，包括受伤和愤怒的感受。如果在过去，你否定了它们的存在权，你就必须要纠正过来，要允许这些感受上浮并有觉知地表达出来。这样，它们就会放松，就会消失。而你会从过去里被释放出来进入深层意识状态，这样会还原事情的本来面目，这也是《了凡心疗愈》意识疗法的疗愈体系的思路。