《微习惯》经典语录 (收录52个句子)
池木 创建于 2022-02-03 17:03:24
关于微习惯的经典句子，根据受欢迎度排序。
微信用户8708
1年前
研究表明：我们的行为中大约有 45% 源于习惯。习惯其实远比这 45% 的比重代表的含义更重要，因为习惯是不断重复的行为。
—— 斯蒂芬盖斯《微习惯》
习惯形成的第一个信号是抵触情绪减弱
《微习惯》
池木
2年前
每一个伟大的成就都建立在之前打好的基础之上
如压力让我们走向习惯，那么它也会让我们远离其他的一切，包括我们所青睐的新积极行为。
南烟
如果没有产出什么结果，再大的决心也毫无价值
—— 斯蒂芬·盖斯《微习惯》
微信用户9082
9月前
习惯不能直接获得——你无法马上就建立或去除一个习惯。它们是在长期不断重复中被塑造出来的。
微习惯就是你强迫自己每天做的微不足道的积极行为。
微信用户0364
7月前
就算全世界都反对你的做法也没关系，别因为胆怯而选择不适合你的生活方式。
每一个伟大的成就都建立在之前打好的基础之上。追根溯源，你会发现一切都始于那一小步。
微信用户1709
6月前
和动力不一样，意志力极其可靠。如果你能强迫自己做到某件事，无论是什么事，这种成功都会体现意志力的可靠性，当然，前提是你能强迫自己成功做到。
微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它。微习惯太小，小到不可能失败。正是因为这个特性，它不会给你造成任何负担，而且具有超强的“欺骗性”，它也因此成了极具优势的习惯养成策略。
只要想得到某个东西的愿望足够强烈，你就一直会有足够的意志力促使自己得到它。
和动力不一样，意志力可以像肌肉一样得到强化。
微习惯的意志力策略能帮助人们提升动力。再重申一遍，动力是好东西，只是不可靠而已。我发现，借助意志力，动力会变得更加可靠；而且如果先采取行动，动力就会被迅速地激发。
微信用户6714
建立习惯就好像骑自行车上陡坡:爬坡，到顶，下坡。刚开始，你必须用双腿的最大力量蹬自行车，之后会渐渐变得轻松，但是你必须一直蹬到山顶，否则就会倒退回原地，让之前所有的进步付诸东流。
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