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微信用户8708
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1年前
昨日寒风刺骨,今日却温暖如春,生活就是如此
海纳百川,有容乃大。
习惯形成的第一个信号是抵触情绪减弱
《微习惯》
如压力让我们走向习惯,那么它也会让我们远离其他的一切,包括我们所青睐的新积极行为。
研究表明:我们的行为中大约有 45% 源于习惯。习惯其实远比这 45% 的比重代表的含义更重要,因为习惯是不断重复的行为。
—— 斯蒂芬盖斯《微习惯》
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