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• 如果没有产出什么结果，再大的决心也毫无价值
• 研究表明：我们的行为中大约有 45% 源于习惯。习惯其实远比这 45% 的比重代表的含义更重要，因为习惯是不断重复的行为。
• 微习惯就是你强迫自己每天做的微不足道的积极行为。
• 习惯不能直接获得——你无法马上就建立或去除一个习惯。它们是在长期不断重复中被塑造出来的。
• 就算全世界都反对你的做法也没关系，别因为胆怯而选择不适合你的生活方式。
• 每一个伟大的成就都建立在之前打好的基础之上。追根溯源，你会发现一切都始于那一小步。
• 你越努力抵抗诱惑，就越不想做正确的事。
• 永远不要忘记，瘦身的敌人是加工食品，为瘦身而改变行为（这也是最重要的事）的敌人是无意识进食、羞耻感、不持续和最终放弃。
• 走们不想 然大去这他发可看 生我热豆浆热面包 或这街坊唱片铺
• 起的后是在讲 当日为事往不了的当日为事往出国学当来勇敢

本句子“建立习惯就好像骑自行车上陡坡:爬坡，到顶，下坡。刚开始，你必须用双腿的最大力量蹬自行车，之后会渐渐变得轻松，但是你必须一...”共有89个字。如果你喜欢本句子并且有同样喜欢的其它好句子推荐，欢迎 发布新句子。