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9月前
每一个伟大的成就都建立在之前打好的基础之上。追根溯源，你会发现一切都始于那一小步。
—— 斯蒂芬·盖斯《微习惯》
微习惯就是你强迫自己每天做的微不足道的积极行为。
习惯不能直接获得——你无法马上就建立或去除一个习惯。它们是在长期不断重复中被塑造出来的。
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