情绪是灵魂的语言，当我们压抑情绪时，我们的灵魂会变得沙哑。压抑情绪的过程在你童年时就开始了！作为孩子你渴望有父母的陪伴，但当你这个需求未被满足，在潜意识的层面，你觉得被孤立了，你要求父母无条件的接纳无条件爱你！而在很大程度上，这种需求也未被满足，你一次次感觉受到了伤害，继而你以生气来回应感受到的伤害，很快你发现，需求怒气以及受伤感要么太过痛苦难以承受，要么不被允许！于是在你体内不断压抑这些感受跟情绪！
—— 陈了凡《了凡心疗愈》
池木发布于：2年前
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