红薯是一种营养丰富的根茎类蔬菜,含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素和多种维生素。其中,红薯的膳食纤维可以促进肠道蠕动,有助于预防便秘。此外,红薯还具有抗氧化、抗炎、降血压等多种保健作用。
微信用户9073发布于:6月前
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