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红薯：
功能：以中医的角度讲，它味平，性甘，能补中和血，益气生津，健脾暖胃；以科学和药膳师的角度讲，它是营养最为均衡的保健食品，具有鲜为人知的防止亚健康，减肥，健美，通便排毒及抗癌等作用。
做法：可做红薯汤，当然，其他适合烹饪红薯的方式也可。
PS：以后还会有关于红薯的介绍，它还可以治水疱哦！

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