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三摩地意味着变得觉知，以至于没有黑暗留下来，一切都被点亮了。被意识充斥着，阳明先生曾说“破山中贼易，破心中贼难”心中的贼就是那些思维欲望情绪，它们以无意识的黑暗作为掩护，呼朋唤友，一拥而上，而如今意识之光灯火通明，那些盗贼也将无所遁形。你将消失在很深的内在里面，以至于身体几乎死掉一样，头脑也不存在了，随着头脑的消失，你的欲望思维跟情绪也就消失的无影无踪，你这一辈子的所有的爱恨情仇在那一刹那就会一笔勾销。

—— 陈了凡《了凡心疗愈》

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