卡尔荣格曾说：潜意识如果没有进入意识，就会引导你的人生而成为你的命运：Untilyoumaketheunconsciousconscious,itwilldirectyourlifeandyouwillcallitfate！那么人们不觉知的处于一种下意识状态，所以意识疗法的目的就是努力抓住意识到从潜意识中努力向上涌出的内容，这些内容通常是以情绪的形式浮现出来的。我们大多数人拒绝潜意识层面的情绪的浮现，我们把它们憋在心里，于是怒气转向了内在，我们是在对自己生气，这常常导致抑郁，也契合了中医理论：“痛则不通，通则不痛”，但凡那些习惯于压制自己怒气的人，很容易导致肝郁气滞而形成乳腺增生！
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