意识疗法的目的就是让你时刻觉知到内心世界，感觉好时确认自己的好感觉，感觉不好时马上观照此刻的心情，马上清理疗愈。这就是知行合一的过程，慢慢你会发现你的内心越来越自由越来越阳光。慢慢的你会真正的爱上自己。如果你不爱你自己，谁又会来爱你？
—— 陈了凡《了凡心疗愈》
佼人发布于：2年前
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