句子摘抄“这是静坐的奥义，静静地坐着，无所为而为，向内观想，开始时你只会发现垃圾。不必担心”的作者和出处-今日句子

这是静坐的奥义，静静地坐着，无所为而为，向内观想，开始时你只会发现垃圾。不必担心。在三到九个月中垃圾将会消失，宁静会开始降临到你身上。在那个宁静中，你将觉知到自己，全然地展现你的生命，没有什么东西留下，不压抑任何东西，全然倾泄入意识的海洋，那一刻终极的喜乐发生了，三摩地发生了。你什么也不必做。只要存在每一个当下片刻。此时此刻，一片静寂。知道这份平静就会明了自己是谁，也就会知道整个存在。这就是军荼利瑜伽追求的三摩地；也就是佛陀所称道的三菩提。