杨定一经典语录 (收录71个句子)
梦里人 创建于 2021-10-19 10:21:16
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云巢
2年前
修心的第一步就是「感恩」，在每次吐纳、每个动作中，都充满著对身体每个细胞的感恩，並进而感谢周遭的人事物。此时，身上的「气」是与天地谐振的「正气」，我们的生命价值因而转变，而这也是启动自我疗癒的开始。
—— 杨定一《结构调整》
野稚
很多人误以为修行必是一条苦行之路，非得放弃种种享乐，才能到达解脱的境界——快乐。 其实这是相当矛盾的，既然希望脱离困境，却又需要走上苦行的路，这样的矛盾对于人生有何帮助？人生本来就是一条修行的路，而这条修行的路只是要达到身心灵的平衡，让我们能够真实活在当下，尽情在人生的画布上挥洒自如，如此而已。 任何人只要能透彻理解这一点，不论你的人生正面临困境或者顺境，都能坦然接受，因为这就是修行之路必然的经验。所以修行无需远离人间，逃避世事，而是透过日常生活里的点点滴滴，让完美的本性显露出来。
—— 杨定一《全部生命系列》
玻璃人
人生来原本就是快乐的，快乐是我们的本性，所以，快乐並不需要学习或假外力去追求。快乐是结果，也是过程。当我们整体身心灵回到原本应有的均衡与和谐时，自然就会快乐，就像只是回家。 快乐是宇宙赋予我们最根本的生活能力。但快乐的结果是需要自己时时刻刻以觉醒的方式，很踏实的从日常生活里的点点滴滴、主动照料自己的身心灵，也就是对自己的健康负起完全责任，自然就能回到快乐。
—— 杨定一《不合理的快乐》
谜兔
接受天气的变化，接受自己的变化 也许昨天还是万里无云 也许今天已经密布阴霾 怎样的境界，怎样的心情 来，让它来。走，让它走 信仰，不是建立在变化的层面 真实的信心，是在千变万化背后 不动的根源 我们最多是感谢 最多是在感谢中 让它来，让它走 让它自己完成自己 世界是如此，周边的人事物是如此 对自己，也是如此 种种好好坏坏的心情 也只是让它来，让它走 变化影响不了真实的存在 真实也和变化无关 我们最多在感谢中 欣赏它来，欣赏它走 也欣赏自己的感谢 欣赏自己的包容 到头来，欣赏感谢欣赏 包容接受包容 和我们自己做或不做什么 说或不说什么 想或不想什么 一点关係都没有
情域
活在这个人间，也好像一个人在沙漠，不断地看到海市蜃楼的幻相，以为前头就有水了。到了那里，却发现只是沙子。被这么骗了一次，也可能再被骗两次、三次。甚至就像我们这一生一样，一路上一直受骗，以为某个物质或形相就会是真正的快乐。每次看到，就忘记它的虚幻，又投入进去。即使有了很深体悟，再出来，又投入一次。人生也是如此。 总有一天我们会醒过来，不会再被这个现实沙漠冒出来的幻相骗下去。这时候，一个人最多像佛陀一样说：「我是醒的。」原来什么都没有发生，什么也没有得到，什么成就都没有，它就在我们身边、眼前，是我们自己昏迷看不到。 我们这一生可能有的唯一的自由意志，其实只是一个清楚的决定─不再把自己化为这个世界的种种形相、肉体、甚至是「我」。
—— 杨定一《定》
全部不再
心中常怀讚美、感恩与爱，我们不再是渺小卑微的凡夫俗子。儘管生活忙碌如昔，我们仍能在尘世间体现内心的神圣。 在讚美、感恩与爱中，我无条件地守候著你。
—— 杨定一《联合报》
海夕
我们都想问－如何成为快乐的人？ 答案或许出乎大多数人的意料，不是拥有什么，也不是得到什么－--要快乐，最简单的方法就是感恩。 一个人如果能从早到晚，时时抱持感恩的念头，面对任何事情，都能轻轻在心中对自己说一声「谢谢」，会发现对过去的担心、对未来的恐惧，自然放下了许多。 最奇妙的是，这种放下、这种轻鬆，还可以透过人际的互动，用最简单的「谢谢」进一步把快乐的正向能量传递出去。
各空
爱，源自于真心的讚美与感恩，当所有的念头都沉静下来，爱自然从心底涌现。爱，是一种想要涵容一切、容纳百川的真实渴望。爱，是以孩童纯真的眼光亲近世界，彷彿一切都是初次相见。因为明白一切不过是我们自身安排的自然展现，爱让我们看见，连朝向自己射来的飞镖，都不过是孩子无邪的游戏。爱，是我们想要涵摄眼前一切（包括苦痛）的由衷心愿。爱，能销融一切念头与心结。爱，不识得任何名字和标籤。感受永存于心的爱，不需任何条件。在爱的跟前无需解释、没有道理。因为，爱和光明一样，是生命最根本的磐石。
木緿
生活挫折难免，我们应避免沉溺或重複心中的不满情绪，因为懊恼与批评已无济于事。 每当萌生负向意念时，试著在心中踩个煞车，对负面思维说声「stop」！闭上眼睛，试著回想生活中曾发生的美好经验，感谢今天所接触的人事物，期许明天可能发生的美好。 藉由不断地练习，快乐可以成为我们生命中最好的习惯。
贪恋
最佳的蛋白质来源是植物而非动物。同时具有8种必备氨基酸的蔬果有：胡萝卜、甘蓝、球芽甘蓝、羽衣甘蓝、芽菜、白色花椰菜、玉米、马铃薯、地瓜、小黄瓜、茄子、秋葵、豆类、番茄和香蕉；
—— 杨定一《真原医》
远山浅
如果我们还充满对立、失落、紧张、不安……那么，坦白说，醒觉对我们还不是最重要的。 心要转变，其实不是靠脑。 我们在此相聚，最多只是建立一个意识的网格，或能量的网格。透过这个意识、能量的网格，最多达到一个共振。 一个人，假如完全可以放下，可以谦虚、臣服、肯定－－肯定、相信、完全信任宇宙不会犯错，相信大的自己。也就自然发现自己进入这样的共振场，不断心对心、心到心连起来，达到共振。 这个共振，不靠头脑的逻辑。不需要解释，不需要分析，甚至连分享、体会、体验都不重要。它不透过逻辑、感受、情绪…甚至意义，其实，什么意义、什么意思，甚至什么理解，都没有。
纵性
我们想找到的人生答案，是永久的，甚至是无条件而永恆存在的。站在意识的层面，它不受任何条件的约束，本身就可以成立的。 然而，任何形相所带来的，一定是透过条件组合而成，从因果衍生出来，也会生，也会死，也会消灭掉的。 一个有条件的意识，不可能衍生出一个无限大的、永恆的意识。因此，在形相上追求永恆，不可能靠得住。 假如任何经验，或任何处境、生活状况都没办法为我们带来人生的答案，那么，到底有没有任何东西可以靠得住？有没有一个真理是可以追求的？ 我想，这是我们每个人这一生来，都要面对的难题。 其实，只是看穿这个「我」，看出它怎么运作，怎么壮大，就已经把部份人生的答案找回来了。也就是说，轻轻鬆鬆地看到「我」，它就已经开始消退了
—— 杨定一《全部的你》
最佳消化始于第一口食物，进餐时细嚼慢咽，直至松软甘甜的糊状物才吞下，且润滑作用需要依靠唾液而非汤水。
佼人
一个人内心平静，和宇宙合一，当然只可能做善事、说善意的话，也只可能充满著爱，而这个爱是大爱。 把所有的区别、我－你－他的距离打破，不光是爱别人、一切，还可以爱自己。 爱与善意，也就只是延伸「心」的状态。
—— 杨定一《我是谁》
夏见
少吃白米饭、面包、精致面粉和甜点。以豆类为主要蛋白质来源，以鱼、鸡、鸭等不饱和脂肪酸的白肉代替红肉；建议高纤维的蔬果占每餐饮食的50%以上；
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