句子摘抄“身体易出现淤青，可以尝试在饮食中多添加富含维生素C的柑橘类水果、富含维生素B12”的作者和出处-今日句子

身体易出现淤青，可以尝试在饮食中多添加富含维生素C的柑橘类水果、富含维生素B12的全谷物，以及多吃菠菜等富含维生素K、叶酸的绿叶菜。

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