一个人只要身心合一，自然会发现念头减少，甚至可能消失。虽然消失的时间可能不长，有些人最多是一两秒，熟练了，可能到几十秒或几分钟，但是，这种「无想」(thoughtless) 的状态，本身就对我们带来一个脱胎换骨的作用。 一个人只要尝过这种无思无想、宁静或快乐，自然会发现──人生没有第二个状态，比这个更值得追求。尝过了，会随时想回到这个状态。
—— 杨定一
孤凫发布于：2年前
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