句子摘抄“「臣服」和「接受」，就是跳出「我」的一个方法。面对生活状况，即使不满意，甚至抵抗”的作者和出处-今日句子

「臣服」和「接受」，就是跳出「我」的一个方法。面对生活状况，即使不满意，甚至抵抗，产生更多情绪的反弹，一样的透过臣服，也只是接受自己的抵抗与反弹。只要诚恳，我们自然会发现，每接受一次，反弹的力道就弱化一次。一再接受，情绪反弹也逐渐消退，而可以得到一个空档，从「我」的风暴走出来。

另一个方法是，站在「全部生命系列」建立的理论基础，也就是对永恆真实的理解，认清头脑的限制，却又善用头脑的运作，把头脑所创出来的一切，每一个念头、情绪和感知，浓缩到一个共同的点──「我」。