事实上,唯有宽恕与放下,我们的心灵才能得到真正自由。如此我们才能昂首阔步向前行,也才能放过自己。 

快乐虽是个人的主观感受,但人生境遇对快乐的影响远小于我们所想像。人生际遇好坏其实源自内心的认知与诠释,取决于我们看事情的观点而非事件本身。

—— 杨定一

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