一个人从「我」和形相的世界跳脱出来,不再受到种种条件的制约,也就是打从每一个细胞全部快乐、全部自由、全部醒觉。同时活在外在的人间,也随时体会到内在生命的流动。从外在和内在,都可以得到快乐、享受快乐。

精确说,快乐,由内在源源不绝地涌现,渗透到每一个外在的事物和经验。由内流到外,再由外回到内。生命的内外,就在快乐的自由流动中不断地结合,再也没有任何内外的区别。内在生命和外在世界差异所造出的矛盾,也就不存在了。

这种快乐,是任何生命都有的。永恆而不可能失落、珍贵而无可替代,它本身是神圣的。

—— 杨定一

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