为什么会有午觉越睡越累的情况? 睡眠时间过短或过长:最佳午睡时间一般在15-30分钟,时间过短可能会使大脑和身体无法得到充分地休息,时间过长可能进入深度睡眠状态,此时被叫醒不会立即清醒过来,从而出现越睡越累的情况。 睡眠姿势不当:如果坐在椅子或趴在桌子上进行午睡,可能会使局部血液流通不畅,从而引起脑供血不足,在午睡后会出现困倦、浑身无力等症状,建议使用折叠床躺着午睡。
微信用户0492发布于:6月前
如果您有其他的好句子与我们分享,请发布句子。
心得评论
相关句子推荐 换一换
喜欢句子“为什么会有午觉越睡越累的情况? 睡眠时间过短或过长:最佳午睡时间...”的用户可能也会喜欢下面的句子:
本句子“为什么会有午觉越睡越累的情况? 睡眠时间过短或过长:最佳午睡时间一般在15-30分钟,时间过短可能会使大...”共有215个字。如果你喜欢本句子并且有同样喜欢的其它好句子推荐,欢迎 发布新句子。
一个标题+简短的介绍+精选几个您喜欢的同类句子,就可以轻松制作属于您自己的句集,展现个性,寻找共鸣。
开始制作句集
收录该句子的句集
《励志》
•
必填