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• 微习惯策略就是强迫你自己每天实施1到4个“小得不可思议”的计划好的行动。这些行动小到不会失败，小到不会因为特殊情况就被你轻易放弃。它们有双重作用-激励你继续做下...
• 哪怕是一点点行动，也比毫不作为强无数倍
• 一小步+想做的事=较高的进一步行动的可能性。
• 微习惯介绍了跟其他传统的行动策略比起来，有很多独特的好外。比如，它符合大脑的工作机，没有习惯养成时间限制，能提升自我效能感，给予我们自主权，让我们轻松迈出第一步...
• 行动是征服这些消极情绪的最佳武器。迈出第一步会消灭恐惧，即使不是马上消灭，总有一天也会的。
• 采用微习惯策略的结果：虽然血糖水平和微习惯相对独立，但微习惯的确会节约能量和意志力，而且会在心理上不断给予你能量，所以它可以在最大程度上保留血糖。在你因为血糖低...
• 如果你不好好规划行动策略，就会在无效的意志力策略和动力策略之间摇摆不定，最终只会受挫。
• 微习惯的意志力策略能帮助人们提升动力。再重申一遍，动力是好东西，只是不可靠而已。我发现，借助意志力，动力会变得更加可靠；而且如果先采取行动，动力就会被迅速地激发...
• 判断信息是否恰当 区分理性地断言与情感的断言 区别事实与观点 识别证据的不足 洞察他人论证的陷阱和漏洞 独立分析数据或信息 识别论证的逻辑错误 发现信息和其来源...
• 人身攻击型诉诸谬误——认为指出某人的缺点就可以反驳他的想法。 自相矛盾型诉诸谬误——认为指出某人的前后不一致就可以反驳他的想法。 因人废言型诉诸谬误——认为指出...

本句子“微习惯策略的七个原则:1.降低期望值，不要自欺欺人。 2.对自己的每一次进步都感到满意。3.完成微行动之后，要经常给自...”共有169个字。如果你喜欢本句子并且有同样喜欢的其它好句子推荐，欢迎 发布新句子。