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《正念》 (收录11个句子)

夏尔 创建于 2022-09-15 18:20:02

关于《正念》的经典句子，根据受欢迎度排序。

汤姆

4年前

对于一个视人生感受为最宝贵财富的人来说，欢乐和痛苦都是收入，他的账本上没有支出。这种人尽管敏感，却有很强的生命力，因为在他眼里，现实生活中的福祸得失已经降为次要的东西，命运的打击，因心灵的收获而得到了补偿。

—— 周国平《人与永恒》

自由风

3年前

吸引定律的过程：1、建立一个想法；2、不断重复这个想法变成信念；3、信念会让你实现。

—— 朗达·拜恩《秘密》

云山之巅

4年前

年纪小的时候，大家或许都不明白，得到或者失去一直都是辩证统一的，你以为失去了，却不知道自己早就收获了别的。

—— 云上《我在等，等风等你来》

暮年

2年前

专注工作，保持警觉和清醒，准备好应对任何可能发生的状况，随机应变，这就是正念。正念可以瞬间召回我们涣散的心，使它恢复完整，这样，我们就可以过好生命中的每一分钟。

—— 一行禅师《正念的奇迹》

稚然

2年前

正念（mindfulness）是平和心境的基石。它能让我们每天从苏醒那刻起就开始全身心地投入到当天的生活中；它能帮助我们形成智慧，摆脱惯性的影响；它能教会我们在对待他人和外在的事情时积极回应，而不是按照惯性被动应对；它能让我们察觉内心深处的真实想法，感受到身体内部的细微变化。
正念训练并不是让我们脱离意识或者不问世事。你既不需要逃到喜马拉雅山脉深处静修所，也不需要变成一名禅师，方能挖掘其中精髓。正念训练的目的在于强化我们日常生活中的意识，让我们改变习惯性的回应模式，从而能够冷静清晰地思考。正念训练的不可思议之处在于，它能够彻底改变你的人生视角。
正念让你专注于此时此刻，让你正视自己的情感、想法和身体的感受，并接受它。著名正念老师乔·卡巴金

—— 迈克尔·阿克顿·史密斯《和这本书一样安静》

情域

2年前

在越南文中，正念是“chanh niem”，其意义是真正地活在当下。

当你用餐时，你知道你正在进食。当你走路时，你知道你正在走路。

正念的反面就是心不在焉。你在进食，但是不知道自己正在吃饭，因为你心不在此。当你将心拉回此时此刻这个当下，这就是正念。

—— 一行禅师《随处自在》

戒了

2年前

问：什么叫正念？正念又能带来什么？

答：如同我所说的，正念就是能够活在当下，活在此时此刻。

将你的注意力专注于现在发生的事上面。如果你有正念，你就会有定力。如果你对某件事持续保持正念，你就会专注其上，这件事将变成你定力锁定的物件。

当你具备良好的正念与定力时，你将能洞察觉知，你将能开始深刻了解此时此刻真正发生的事。所以，这个流程就是正念、定力与洞察力。洞察力让你可以了解，并让你从错误的概念中释放出来，这会让你的苦痛不再。

—— 一行禅师《随处自在》

远山浅

2年前

不吃正餐，就会多吃垃圾食物；不立正念，就会歪念层出不穷。

蓝咒

3年前

交易是交易，交情是交情。

《我的前半生》

远山浅

2年前

✔美好人生有三宝：
“止”
“上”
“正”

“上” 始终向上
“止” 适可而止
“正” 心正念正

—— 高桢迪《易慧学》

暮年

2年前

孩子把水、牛奶等撒了一桌子。错误做法：训孩子：“你怎么这么笨？连个杯子都拿不住。”更有甚者顺手给孩子一巴掌。结果：大人和孩子都很生气，事情一团糟，孩子学会通过发脾气、打人解决问题。亲子教育正确做法：安慰孩子：“孩子，没事，我知道你不是故意的，下次注意啊。你把桌子擦干净好吗？”结果：孩子得到的谅解，马上向大人道歉，并高兴的把桌子擦干净。孩子学会宽容。

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