在越南文中，正念是“chanh niem”，其意义是真正地活在当下。 当你用餐时，你知道你正在进食。当你走路时，你知道你正在走路。 正念的反面就是心不在焉。你在进食，但是不知道自己正在吃饭，因为你心不在此。当你将心拉回此时此刻这个当下，这就是正念。
—— 一行禅师《随处自在》
情域发布于：2年前
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