养生之道的句子 (收录7个句子)
微信用户2533 创建于 2023-07-12 06:50:28
关于养生之道的经典句子，根据受欢迎度排序。
木讷的棉花
6月前
酷暑亦或寒冬，都请置顶“照顾好自己”这这件事。常乐常安，健康平安是第一也是惟一。只有身体健壮，精力充沛，灵命丰盛，才能在这世间陪伴相知相爱相惜的人，一起散发你们独有的光和热。
健康管理师
8月前
“黄脸婆”的称谓不仅是一种审美警示，更是一种健康提醒，它在提示你，你已经开始脾气虚了，如果不加以控制，很难说不会发展到“黑脸婆”，甚至是肾气虚等更严重的程度。如果你已经出现了“黄脸婆”倾向，可以长期服用的药物有两种：一是“补中益气丸”，一是“人参健脾丸”，药店里都可以买到。“补中益气丸”是直接补脾气的，“人参健脾丸”则是针对因为脾气虚而带来的血虚，因为血虚而导致的失眠、乏力等，这些症状在用脑过度的人身上更常见，所以我一直说它是“脑力劳动者的常用药”。而“补中益气丸”则适合所有“手无缚鸡之力”的瘦弱者，这些人往往很容易疲劳、感冒，生病后容易转成慢性的，比如女性长期被慢性盆腔炎、附件炎、泌尿系统感染等折磨时，“补中益气丸”就可以长期用。
微信用户2533
1年前
最好的睡眠，就是该睡的时候睡，该醒的时候醒，洗漱、打扮，还要外加泡泡脚什么的。有的人特别注意睡眠，在睡前品品所谓的养生茶，也是不错的
养生不是今天背痛了，才想到来做背腿疼了来做腿，胸胀了来做胸而是要长期，坚持有规律地给自己进行调理学会养生，不养医生只有经络通畅，才能百病不生！
微信用户6577
9月前
合理的运动加合理的营养，积极的心态加善良的微笑，迎着阳光，温暖前行，这就是养生之道。
所有的透支，都要付出昂贵的代价给不起的时候，别要的太多，健康换钱容易，用钱买健康，上帝闭店了。
小灵子
7天前
护脾胃，守健康 “饮食自倍，肠胃乃伤”，饮食不洁是脾胃健康的大敌。脾胃作为后天之本，气血生化之源，其重要性不言而喻。一旦脾胃受损，气血生成不足，正气便会虚弱，外邪极易乘虚而入，人就容易体弱多病。 想要脾胃强健，日常饮食得格外留意。应以清淡素食为主，搭配少量肉食，保证营养均衡，才能让身体愈发强健。同时，要远离酸、甜、高脂肪、油炸、肥肉、辛辣的辣椒、花椒、芥末，以及咖啡、浓茶、酒精等，这些食物都会对脾胃造成伤害。 养护脾胃并非一朝一夕之功，需要我们在饮食上长期坚持良好习惯，为健康筑牢根基。
—— 小灵子
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