这是人类全部行为背后的反馈回路:尝试、失败、学习,然后进行不同的尝试。经过一番练习,那些无用的动作逐渐消失,而有用的动作得到加强。这就是正在形成的习惯。每当你反复面对一个问题,你的大脑就会把解决它的过程自动化。你的习惯只是解决你经常面临的问题和压力的一系列自动解决方案。
—— 詹姆斯克利尔《掌控习惯》
微信用户6920发布于:7月前
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《寒意》
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