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微信用户6920

5月前

成长与乐趣之间自然的关联会渐渐消失。或许因为入学以后，学习变成了一种额外的负担，掌握新技能的兴奋就不见了。一般人很容易自囿于青春期发展成形的狭隘的自我中；太过于自满的人往往要求附带的报酬，才肯在新目标上投注精神能量，以至于无法再从人生中汲取任何乐趣，唯一的积极体验只剩下享乐了。

—— 米哈里《心流》

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5月前

最优体验出现时，一个人可以投入全部的注意力，以求实现目标；没有失序现象需要整顿，自我也没有受到任何威胁，因此不需要分心防卫。我们把它称为“心流体验”，因为接受我们访谈的人，大多采用这类字眼描述他们处于最优状态时的感觉：“好像漂浮起来”，“一股洪流带领着我”。它正好是精神熵的反面。实际上，有时我们称它为“精神负熵”。拥有它的人就能培养一个更坚强、更自信的自我，能够用更多的精神能量，专注于自己选择的目标。

—— 米哈里《心流》

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5月前

所谓心流，就是我们要加强我们的主观意识，让我们对所做的一切都变得可控制。让我们的人生在自己的主观意识上变得通透！

—— 米哈里

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5月前

我们对自己的观感、从生活中得到的快乐，归根结底直接取决于心灵如何过滤与阐释日常体验。我们快乐与否，端视内心是否和谐，而与我们控制宇宙的能力毫无关系。当然，我们还得为求生而学习掌控外在环境，但这一点也不能提升个人的快乐，或减少世界给我们的混沌感。追求内心和谐，唯有从掌控意识着手。

—— 米哈里《心流》

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6月前

儒家“正心修身、平治天下”的学术思想，包含着一种博大精深的东方智慧。
这种智慧，就是以“天人合一”为基础的哲学思想。儒家认为，唯有认识到自己的本性，方能使心灵进入稳定、宁静、安顿的状态，正确认识事物的规律，进而参透天地玄机，获得一种与万物一体的大智慧，协助天地化育万物，实现自己的人生价值。

—— 罗智《王阳明心学》

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6月前

儒家“正心修身、平治天下”的学术思想，包含着一种博大精深的东方智慧。
这种智慧，就是以“天人合一”为基础的哲学思想。
天人合一，是一种人生境界。

—— 罗智《王阳明心学》

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6月前

爱问：“至善只求诸心，恐于天下事理有不能尽？”

—— 王阳明《传习录》

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6月前

先生曰：“心即理[插图]也，天下又有心外之事、心外之理乎？”

—— 王阳明《传习录》

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6月前

爱曰：“如事父之孝，事君之忠，交友之信，治民之仁，其间有许多理在。恐亦不可不察。”

—— 王阳明《传习录》

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6月前

很多人际关系是失衡的，一方明显处于强势，另一方明显处于弱势。并且，强势的一方攻击性很强，同时又不允许弱势的一方表达他的感受。

—— 武志红《为何家会伤人》

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6月前

曾奇峰说，他有两句最基本的心理学原则送给所有的父母：
如果孩子没有秘密，那么孩子永远不能长大。
如果父母什么都替孩子做主，那么就是在杀死孩子的生命。

—— 武志红《为何家会伤人》

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6月前

2.表达能力
也许我们有很不错的想法，但是，如果不把它说出来，又有谁会知道呢？如果你不把它恰当地说出来，又有谁会赞同呢？
3.聆听技巧
对于那些没有受过很多教育或训练的人来说，多听也是一把交流的钥匙，它同样会使人觉得耳目一新。

—— 水中鱼《二十几岁如何投资自己》

微信用户6920

6月前

1.无声语言
无声语言是一种信号，是你在不知不觉中向周围人发出的一个眼神，说话时不经意间的动作，耸动肩膀的样子，或者是一个不自然的笑容，一次不热情的握手，甚至是穿着不甚得体。所有这些都会形成我们的“无声语言”，即你的“形象”。

—— 水中鱼《二十几岁如何投资自己》

微信用户6920

6月前

有真自我的人，他会形成内部评价系统，即，他行动的动力来自自己的内在。
有假自我的人，他会形成外部评价系统，即，他行动的动力来自外部的他人。
放在学习上，有内部评价系统的学生，他之所以热爱学习，是因为他喜欢学习，学习本身带给他很大的快乐。相反，有外部评价系统的学生，他努力学习是为了追求外部的奖励，也即家长和老师的奖励。

—— 武志红《为何家会伤人》

微信用户6920

6月前

外部评价系统的悲哀之处在于，一个人过于在意别人的评价，而失去了自己。
没有纯粹的内部评价系统，也没有纯粹的外部评价系统。关键是，你的动力系统中，哪个占主导。

—— 武志红《为何家会伤人》

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