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有真自我的人，他会形成内部评价系统，即，他行动的动力来自自己的内在。
有假自我的人，他会形成外部评价系统，即，他行动的动力来自外部的他人。
放在学习上，有内部评价系统的学生，他之所以热爱学习，是因为他喜欢学习，学习本身带给他很大的快乐。相反，有外部评价系统的学生，他努力学习是为了追求外部的奖励，也即家长和老师的奖励。

—— 武志红《为何家会伤人》

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