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• 多巴胺不是快乐 内啡肽才是！。运动带来的乐趣真是无穷的力量
• 健身就是最好的例子，虽然运动的过程中充满痛苦，但健身完之后人体内会产生一种名为内啡肽的物质，它决定了心情的好坏。运动可以刺激内啡肽的分泌，使内啡肽的分泌增多，在...
• 我爱运动，不仅锻炼出好身板，更享受其中的公平感。运动与金钱无关，请再贵的教练都得自己迈开腿，管好一日三餐。运动与场地无关，在大自然里奔跑，完胜最高级的健身馆。运...
• 当你心情不好的时候，做做运动，促进身体释放内啡肽，缓解情绪低落，和朋友分享自己的感受，可以获得支持和理解，或者开始冥想放松身心，减轻压力和焦虑。
• 加强运动对于我们的身心健康具有深远的意义。在心理层面，运动是天然的抗压良药。当我们在操场上奔跑、在健身房挥汗如雨时，身体会分泌内啡肽和多巴胺等神经递质，这些物质...
• 有规律的运动有助于提高大脑血清素和多巴胺、内啡肽的物质水平，进而促进情绪稳定。运动的魅力就是享受那种头脑的空白，跑得越远，离自己越近，因为你看清楚了你自己。...
• 益于大脑健康户外运动有助于大脑释放更多的欣快激素内啡肽 户外漫步比室内跑步机运动更有益于心理健康。夫离开..
• 关于抑郁情绪，我有话想说。当你发觉自己不对劲时，不管生理还是心理上的，可能最好的办法就是运动和看书。运动促进内啡肽分泌，让人感到快乐，读书则可以给拯救沦陷的精神...
• 希望温柔的人能被温柔以待 也希望每个人能被温柔相待 我也会更加努力做这样的人
• 李宝瓶开心笑道：“小师叔会不喜欢我？天底下小师叔最喜欢的人就是我了！” 崔瀺叹了口气，“可是总有一天，你的小师叔会有最喜欢的姑娘。” 小姑娘毫不犹豫道：“那就第...

本句子“运动是远离中年油腻的一剂良药。当我们运动的时候，脑垂体会分泌内啡肽，会让身体产生愉悦，还可以减轻压力，同时延缓衰老，可谓...”共有83个字。如果你喜欢本句子并且有同样喜欢的其它好句子推荐，欢迎 发布新句子。