得了骨质疏松还能运动吗?
骨质疏松症患者的骨骼强度下降,可能因运动而增加骨折的风险,患者需要根据自身情况,选择低冲击力运动去降低这种风险,比如快走、太极拳、八段锦。同时,运动时要确保平衡饮食,摄入足够的钙和维生素D,以支持骨骼健康,定期体检监测骨密度也是必要的。

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