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• 上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形神俱,而尽终其天年,度百岁乃去.今时之人不然也,以酒为浆,以妄为常,醉以入房,以欲竭...
• 八段锦要点1、八段锦是引导术，引导周身气血运行。本身气血虚的，建议从站桩开始。因为你没有气，就运不起来。2、八段锦对时辰和站位有要求，晚上不能练，要面朝太阳练。...
• 每天一壶姜枣茶，再打上一遍八段锦，养生又保健。
• 练八段锦一段时间后，真的能感受到身体有所变化。我会坚持练下去
• 八段锦有多好，见了才知道
• 每天练八段锦和早睡早起，能坚持下来就不简单了。我要做一个不简单的人。
• 每天早起后，用八段锦和拍八虚叫醒身体，抻筋拔骨、气血流通，打开健康的一天。
• 生活要有持续性。
• 只有看见行星外的行星，银河系外的银河系，才能体会到自己渺若尘埃的乏力感，因为微小，也就拥有了妥协的能力。

本句子“从中医的角度讲，以欲竭其精，以耗散其真。中医的养生运动推崇的是动静结合，有氧运动，像太极啊，八段锦”共有49个字。如果你喜欢本句子并且有同样喜欢的其它好句子推荐，欢迎 发布新句子。