该想想如何把运动和我的成长链接,或者用思维模型思考一下,为这件事情赋予一个强烈的意义,给自己更多的运动动力。又或者尝试一下其他的运动项目,比如最近很火的八段锦。因为跑步的目的是为了身体健康,如果一种方式自己不喜欢,可以换另外一种运动方式。

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