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本句子“当感到紧张和焦虑时，身体也会跟着紧张起来，这会让我们更加难以平静。可以尝试通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式来放松自己的身体和...”共有109个字。如果你喜欢本句子并且有同样喜欢的其它好句子推荐，欢迎 发布新句子。