很多人吃完饭有喝酸奶的习惯,认为这样有助于消化,但真相是,酸奶并不能帮助消化,反而可能会增加热量,增加胃部的消化负担。因为酸奶中含有糖分和脂肪,饭后立即喝酸奶,会让胃中的酸度增加,影响消化。
微信用户8055发布于:2月前
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《萧末》
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