句子摘抄“「接受」是现代人面对种种挫折最好的心理疗癒功课。只有「接受」能够把自己带回到瞬间”的作者和出处-今日句子

「接受」是现代人面对种种挫折最好的心理疗癒功课。只有「接受」能够把自己带回到瞬间、当下，不再被念头带走，衍生更多的烦恼、恐惧。

接受自己受委屈，接受自己想抗议，接受抗议的后果。接受外界的反应，接受后悔、愧疚、罪恶感。接受悲伤、流泪、痛心，接受自己没办法接受。就这样，不断接受到底，全面接受。自然可以在受挫当下，为自己的情绪踩个刹车，不再任由大脑创造出更多受害的念头。

这样子的接受不代表投降、认输，而是人生最大的勇气。甚至是站在「我」的前面，向宇宙表达最深的信心与肯定──认同「宇宙不可能犯错」、「一切都是最好的安排」对眼前所遭遇到的种种都宽心接纳。