茉莉荷叶茶:
功能:驱走身体多余的热气,改善夏季头晕胸闷。
做法:荷叶半张撕碎与茉莉花和绿茶一同泡茶喝。
山楂荷叶茶:
功能:降体脂、健脾、降血压、清心神,预防肥胖症、高血压。忌:不宜空腹食用,胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者,及服用滋补药品期间忌服用。
做法:山楂切片,配决明子与洗净的荷叶切丝放锅中加水同煎,后去渣取汁,代茶饮。
PS:决明子
决明或小决明的干燥成熟种子
1.除去杂质,洗净,干燥晒干。
2.炒决明子:取净决明子,炒至微鼓起,有香气。用时捣碎。
PS:荷叶性凉,除降血压的茶,其他的最好加入别的中药材中和荷叶的寒性;此外,经期的女子不能饮。

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