蕙言慧语
熬夜通宵不仅伤害身体,还扰乱心智,甚至影响家庭、亲友之间的和谐。适度的娱乐是对紧张生活的一种有效平衡,但选择一个健康快乐的生活方式也显得尤为重要。瑜伽生活方式给我们提供了一个完整的解决方案,不仅有益身心健康,还能促进精神和谐。

—— 张蕙兰微博

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