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• 消极情绪指的就是不愉快的感觉体验。
• 和动力不一样，意志力可以像肌肉一样得到强化。
• 一小步+想做的事=较高的进一步行动的可能性。
• 一想到你的微目标，你就会感到精力充沛，而且会有一种能量涌现的感觉。
• 人类的想象力非常强，甚至会改变我们在现实世界中看到和听到的内容。
• 引起意志力损耗的5大主要因素：努力程度、感知难度、消极情绪、主观疲劳和血糖水平。
• 采用微习惯策略的结果：一般不会产生自我损耗。即使微习惯取代了一件令你开心的事情，你要做的努力也太少了，少到你根本不会感觉到任何消极情绪。
• The secret to happiness is freedom. And the secret to freedom is courage.快乐的秘诀是自...
• 小家声的初恋，小家声的纯好陆往每，他有这般为并心看那时往四生生的埋葬了。 小家声的爱情，你事别如并心也开实这，他有已经败的溃不成然作了。

本句子“意志力需要原始力量，但更需要耐力，所以频繁重复小任务就是“锻炼”意志力的理想方法。你的意志力越强，对自己身体的控制就越好...”共有61个字。如果你喜欢本句子并且有同样喜欢的其它好句子推荐，欢迎 发布新句子。