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• 采用微习惯策略的结果：主观疲劳无法彻底消除，但是微习惯可以有效缓解主观疲劳。
• 每一个微习惯都超级小，每天完成所有微习惯只需要少量的意志力和自律。而是微习惯的目标是100%成功，而不是95%。
• 消极情绪指的就是不愉快的感觉体验。
• 和动力不一样，意志力可以像肌肉一样得到强化。
• 一小步+想做的事=较高的进一步行动的可能性。
• 一想到你的微目标，你就会感到精力充沛，而且会有一种能量涌现的感觉。
• 人类的想象力非常强，甚至会改变我们在现实世界中看到和听到的内容。
• 引起意志力损耗的5大主要因素：努力程度、感知难度、消极情绪、主观疲劳和血糖水平。
• 得西，举步维艰依小得西形影相随；情，再十天道齿难忘勇敢踏过雷池。
• 天上只有稀稀拉拉几颗稀疏的星星，整个世界都像是再也不会亮起来。

本句子“把想法变小和把微习惯变小一样重要。你必须像接受完整目标那样接受微目标。这就意味着如果你实现了微目标，今天你就成功了。”共有58个字。如果你喜欢本句子并且有同样喜欢的其它好句子推荐，欢迎 发布新句子。