人们可能天然地想要避免失望、担忧、愤怒、悲伤等令人不适的感觉，这是再自然不过的，然而，我们应该认为，消极情绪在我们的生活中也起到了有用的作用。我们要看到这些情绪的价值，不加批判地接受这些情绪，从而拥有更好的身心健康。
30多岁语录发布于：17天前
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