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30多岁语录

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30多岁语录

4月前

这半年，你过得还好吗？如果一切顺利，我要祝贺你。如果出了点状况，感到焦虑、压力，那也很正常。毕竟，身处这个变化的时代，很多事，是我们选不了，也决定不了的。但即便如此，我们也不能一直委屈、难受下去。憋着，总不是什么好事。我们依然要找到一些思路，摆脱焦虑，安放内心。

30多岁语录

4月前

每一代人有每一代人的价值观念，所有事物的逻辑和流行都在变。其实这无关对错，只是洪流必经的河床改道。或许若干年后再回头看，我们今天为塑料小人争论的"价值"，也会像父辈当年摩挲着邮票古玩时的眼神一样。对彼此多些理解和包容吧。

30多岁语录

4月前

上一代人觉得值钱的东西，在年轻人眼中可能分文不值。我们觉得有收藏价值的宝贝，现在的年轻人可能已经不信了。承载这套共识的人群逐渐老去，而新一代并不认可、不参与这套规则时，“价值”就成了空中楼阁，“接盘”自然无从谈起。所以，很多上一代炒作和喜爱的“宝贝”，未来不一定有年轻人接盘。

30多岁语录

4月前

现在的年轻人，更加忠于自己的喜好，不再遵从上一代的审美。父辈眼中的收藏，是一场关于时间和增值的漫长投资，但在这一代年轻人的眼中，收藏是一场关乎当下和自我的精神充电。每一代人都有属于自己的、热气腾腾的世界。而这，或许就是时代最温柔的传承。

30多岁语录

4月前

你学到一个知识点，传统的做法可能就是记下这个知识点的内容，但现在，你可以再用自己的话去表述：我是在什么场合看到这个知识点的，它吸引我的地方是什么，它能够解答我的什么疑惑，跟其他什么知识点联系起来。这个过程并不需要很久，可能就是十几秒钟 ， 你只是把你当下脑海中的想法记下来，并不需要过多地去咀嚼和加工。但是，它可以非常有效地帮你回忆起这条信息的「上下文」，让你在脑海中建立起关于它的「认知地图」，帮助你了解：它从哪里来，可以往哪里去。

30多岁语录

4月前

你看到一个很好的网站，传统的做法可能就是丢进书签，但现在，你可以添加一句描述，告诉自己：这个网站是关于什么的，我为什么要收藏它。你看到一篇很好的文章，传统的做法可能就是放进收藏夹，但现在，你可以打上几句批注，提醒自己：这篇文章的观点、大意、要点是什么，我感兴趣的是它里面的什么东西。

30多岁语录

4月前

我们收集得越多、越勤快，堆积的信息就越多，也就更加不方便我们去使用。所以，一个非常有效的方法是：当你收集信息的时候，多走一步，问一问自己：我可能会在什么场合下用到它？具体来说，就是对信息进行「预处理」，提炼出它的要点、场景、关键词，让自己能够一目了然地看到：这条信息是关于什么的，我当初为什么要把它保存起来；以及，在我们需要使用时，能够有迹可循地搜索、定位到它。

30多岁语录

4月前

收集信息的时候，非常方便、高效，往收藏夹里一丢，就再也不用管，特别省心；但等到你要使用的时候，就发愁了：面对着收藏夹里成千上万条未经加工过的信息，束手无策，既不知道怎么去整理，也不知道该如何动手去应用。这就导致我们对信息的积累，其实成了无用功：我们花了很多时间、精力，从各个渠道所收集到的素材、观点、案例、知识点，由于缺乏有效的整理，只能被我们束之高阁，放在一旁积灰。

30多岁语录

4月前

最好是毫无门槛、几分钟就能做完的小事，尽量减少自己动手去做的心理成本。它可以带来两个效果：一方面，这些非常简单的小事，可以让你毫无心理负担地动手行动，从而帮你培养「手感」。当你把它们完成时，就可以顺水推舟地去做更重要的正事，不需要再给自己做心理建设。另一方面，把这些小事做完，也能为你提供成就感，刺激大脑释放多巴胺，让你能够更加充满动力地行动。

30多岁语录

4月前

当我们陷入时间黑洞时，其实往往都是因为我们「不想做正事」。可能是觉得自己状态不佳，可能是想逃避正事的困难，可能是缺乏动力，也可能是单纯想休息……总之，我们都处于一个「阻力大于动力」的状态。

30多岁语录

4月前

别看每一次的时间都不长，但积累起来就会非常可观。所以才常常会有这种情况：一转眼一天就过去了，但当回顾今天都做了些什么时，却感觉好像什么都没做成。我把这种情况，叫做「时间黑洞」。很多时候，你之所以感觉时间不够用，就是因为它们都被这些时间黑洞吞噬了。如果这个过程能带来快乐也就罢了，但大多数时候，你其实是不快乐的 。 你只是机械地刷着手机和网页，一转眼一两个小时就过去了，过后又哀叹自己「我怎么又浪费了这么多时间」。

30多岁语录

4月前

这世界真的是一个巨大的草台班子吗？可能是吧，但我劝大家最好不要有这种想法。因为你一旦有这种想法，又没有较为成熟的社会认知来对冲，你就容易愤怒、鄙薄、嘲讽。你的情绪会影响你的行为，你的行为可能给你带来麻烦和痛苦。所以不管这句话对不对，年轻人最好不要有这种想法，你会容易低估系统的力量，也容易高估自己的能力。对于任何已成系统的力量，我们也只能尽量看开一点。

30多岁语录

4月前

更聪明的人往往意味着更高的适应能力，因此他们受环境的干扰和影响会更少，也就不容易因为社交空间的压缩而感到焦虑和失望。在现代社会，尤其是高度城市化的环境之下，我们的社交空间都被大量压缩了。这种压缩对许多人可能是一种伤害，但对于更聪明的人来说，这对他们幸福感和满意度的影响会更低，因此他们不会感受到太明显的区别。简而言之：更聪明的人，更容易从这种「独处」的环境中尽快适应、找到乐趣。

30多岁语录

4月前

喜欢独处，往往跟某些正面的特质相关。你可以这样理解：社交是人的默认模式，因为社交可以得到更多的支持，有助于更好地解决问题。而如果一个人本身社交需求就不强，那么他一定有一些其他的特质，能够弥补社交所带来的帮助。

30多岁语录

4月前

当一个人需要社交但却得不到满足时，就可能会产生诸多不良后果，带来许多负面情感。要注意的是：孤独跟你身边有没有别人，其实关系并不大。它强调的更多是一种心理上的联系，也就是你能够从跟别人的关系里面得到什么。如果你得到的无法满足自己的需求， 比如你想要交心的朋友、但却一直没有人能够真正交心，那么即使你身边的人总是络绎不绝，也很容易感到孤独。

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