“古人讲“卧则血归于肝,动则血行于诸经”,人在睡觉的时候全身的血液会回流到肝脏,醒来活动起来血就会从肝脏通过经脉重新流入身体的各个部位。“人卧则血归于肝”就是中医讲的“肝主藏血”的生理功能。肝脏只有通过晚上良好的睡眠才能充分地将血液回流收藏,如此也才能在次日保证血液充分地灌注到其他器官和肢体,从而使器官和肢体得到濡养,发挥出正常的 功能。”

—— 沈绍功大国医讲了你才懂

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