【菌菇炒西兰花】原料：菌菇、西兰花、金针菇、蘑菇做法：先西兰花洗净切成小朵，香菇、金针菇、蘑菇洗净，切成适口大小的块。锅中加入适食用油，油热后加入姜末和大蒜末爆炒至香气四溢。加入切好的蔬菜，翻炒均匀。倒入料酒，焯水焯至断生。加入生抽，继续翻炒均匀，放入蘑菇、香菇、金针菇，翻炒均匀。最后加盐调味，鸡精提鲜，继续翻炒至蔬菜熟透即可。功效：提高免疫力，清化血管
支付宝用户9625发布于：5月前
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