写句子

句子

211

收到喜欢

1

粉丝

1

关注

0

支付宝用户9625

未填写城市  |  未填写职业

  • 专辑(0)
  • 句子(211)

共有0个专辑

没有更多了~

共211个句子

支付宝用户9625

1天前

民谚有云：“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”。小雪时节，要持之以恒进行自身锻炼。动能升阳，动助血行气畅，通过运动，可以改善大脑、心脏等重要器官的血氧供应，使人精力充沛。运动还能减轻紧张、焦虑、抑郁等状态。
    对于有晨练习惯的人群来说，最好将锻炼安排在日出后或者午后，避免在大风、大寒、大雪、雾露中锻炼。运动之前要做好热身运动，运动以温和的有氧运动为主。如慢跑、快步走、跳绳、打太极拳等。运动过程中要避免大量的出汗。

支付宝用户9625

2天前

现在人看手机电脑每天不下三个小时，以下是一个对眼睛比较好的小方子：

菊花枸杞茶

• 材料：菊花、枸杞适量。

• 做法：将菊花和枸杞放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子焖几分钟后即可饮用。菊花有清肝明目的作用，枸杞能滋补肝肾，对于缓解眼睛干涩、疲劳等有一定的帮助。

另外，在日常饮食中可以适当多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、猪肝等，这对眼睛健康也很有好处。胡萝卜中的胡萝卜素可以在体内转化为视黄醛或视黄醇，这是视网膜的重要组成部分；猪肝含有丰富的维生素A，也能预防夜盲症，改善视力。

支付宝用户9625

2天前

分享一个适合冬季驱寒保暖的食疗小方子：红糖姜枣茶。

材料：红糖、生姜、红枣。
做法：生姜洗净切丝，红枣去核后切成小块。锅中加适量水，放入姜丝、红枣，大火煮开后转小火煮10 - 15分钟左右，加入适量红糖，搅拌至溶解就可以了。
这道茶很适合冬季手脚冰凉、容易感冒的人。因为生姜可以解表散寒，红枣能补中益气、养血安神，红糖有暖中散寒的作用。

支付宝用户9625

4天前

遇到麻烦，大多人的第一反应就是把自己放在“受害者”的位置上，不停抱怨，而不是思考如何去解决问题。强调事情是别人的错，便会心安理得不行动。
与其苦了自己，不如主动行动，争取自己的权益。只有主动权掌握在自己手里，我们才能有足够的话语权，为自己争取公平。

支付宝用户9625

5天前

修得平常心，笑看世间事。人生是一段旅程，没有谁事事得意。

支付宝用户9625

7天前

[药热敷方]
材料：伸筋草、透骨草、木瓜、桂枝、鸡血藤、制川乌、制草乌、乳香、没药、红花、细辛、独活各十克。

做法：将这些中药混合装入布袋，扎紧袋口后放入锅中蒸 半个小时左右。取出后热敷颈部，温度以能耐受为度，小心避免烫伤。

功效：可起到舒筋活络、散寒止痛的作用，有助于缓解颈椎病引起的疼痛、僵硬等症状。

支付宝用户9625

7天前

“不着急，不害怕，不要脸”这九个字，是一直以来告诫自己要减少精神内耗的很好的方式。

支付宝用户9625

12天前

谨慎你的想法，想法会成为你的话语。注意你的话语，话语会变成你的行动。小心你的行动，行动会成为你的习惯。规范你的习惯，习惯会促成你的品格。关注你的品格，品格会改变你的命运。

支付宝用户9625

13天前

喜欢你的人你都照顾不过来，还去讨好那些烦你的人！有没有点醒你呢？

支付宝用户9625

15天前

每个人都会被击倒，放弃是不可原谅的

支付宝用户9625

17天前

我只是来体验生命的，
我不需要去证明什么，
更没有什么事是一定要实现的。
我来到这个世间，
只是为了看花怎么开、水怎么流。

支付宝用户9625

17天前

心理学家告诉我们，行动是情绪的先行者，你无法直接控制情绪，但可以通过选择行动来控制。也就是说，我们能通过改变身体动作来改变我们的心态。

支付宝用户9625

17天前

做你最喜欢的事｜像花儿一样……

支付宝用户9625

20天前

你还在被什么拿捏？寻找让你不自由的源头
1. 在意他人的眼光：被社会评价拿捏，我们经常会不自觉地在意“别人会怎么看”，于是不断调整自己来符合外界的评价标准，生怕被人说“活得不够好”。
2. 对安稳的执着。当“稳定”成了一种必须，反而让人无法真正自由地选择生活，成为对自己追求的妥协。
3. 追求完美：被自我要求拿捏。对完美的执着，导致自己压力倍增，反而对生活中的小瑕疵更加敏感，逐渐丧失了轻松和自由的心态。
4. 对过去的执念：被遗憾和伤痛拿捏。过去的伤痛成了心里的枷锁，让人不敢再尝试新事物。
5. 关系中的依赖：被情感依附拿捏。每个人都需要情感连接，但一段关系如果成了所有幸福感的来源，就会让人逐渐失去自我。将幸福的寄托完全依赖于对方的回应上，就会被这段关系拿捏。
生活中有太多看不见的束缚在影响着我们，你是否发现了自己在被什么拿捏呢？

支付宝用户9625

21天前

优秀的女人就像水一样，你在高处，我便退去，让你独自闪耀光芒；如果你在低谷，我便涌来，温柔地围绕你，拥抱你。

没有更多了~

豫ICP备20000081号-2    豫公网安备41030202000305      © 2020 今日句子.  逐梦网络 版权所有

•

必填

•

必填