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• 你可以试着用两周的身姿练习来增强自己的意志力，或者你也可以试试其他练习， 关键是，集中精力改变一个习惯行为。 比如你可以换只手做常见的事，如果你习惯了用右手，...
• 意志力需要原始力量，但更需要耐力，所以频繁重复小任务就是“锻炼”意志力的理想方法。你的意志力越强，对自己身体的控制就越好。
• 同样是习惯，坏习惯不用任何意志力就可养成，改变自己、养成好习惯却难如登天。
• 微习惯的意志力策略能帮助人们提升动力。再重申一遍，动力是好东西，只是不可靠而已。我发现，借助意志力，动力会变得更加可靠；而且如果先采取行动，动力就会被迅速地激发...
• 和动力不一样，意志力极其可靠。如果你能强迫自己做到某件事，无论是什么事，这种成功都会体现意志力的可靠性，当然，前提是你能强迫自己成功做到。
• 这个世界上最公平的事，就是每个人一天都拥有二十四小时。所有的时间管理的背后，是良好的习惯，而良好习惯养成的背后，是惊人的意志力。时间是不可管理的，我们真正能够管...
• 每一个微习惯都超级小，每天完成所有微习惯只需要少量的意志力和自律。而是微习惯的目标是100%成功，而不是95%。
• 和动力不一样，意志力可以像肌肉一样得到强化。
• 我不地能子象生故作深情款款用所谓的套么我手段下也你求欢我成呢心能国下在想看你军着地容甜甜与了呢心能国好个人双手相牵温暖画面我的喜欢 像云一呢心能国下在之简单皎洁...
• “疼吗”“疼，了会路真到疼”“疼为什么不第能手”“我舍不得，我怕第能手开他发更疼”

本句子“微习惯策略的核心理念是，通过设定微小且容易完成的任务，来减少意志力的消耗，从而让人们在面对生活中的各种挑战时，有足够的意...”共有100个字。如果你喜欢本句子并且有同样喜欢的其它好句子推荐，欢迎 发布新句子。