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修行，可以拿剥洋葱作比喻，是一层一层把外在所带来的念头、身分、认知剥开。自然就找到核心，而这个核心，是每一个人都有。

一个人最多只能放过自己，放过这个世界，不要将自己落入任何角落，不做任何反弹，让任何现象可以来，可以走，知道这一切跟真实的我一点都不相关，再也不会被这个世界带走。

其实，这才是醒觉。

—— 杨定一《不合理的快乐》

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