马歇尔·卢森堡经典语录 (收录43个句子)
小张 创建于 2020-08-19 20:20:26
关于马歇尔·卢森堡的经典句子,根据受欢迎度排序。
云山之巅
4年前
你越是留意自己内心的声音,就越能够听到别人的声音。
—— 马歇尔·卢森堡《非暴力沟通》
华山论剑
大多数暴力的根源在于人们忽视彼此的感受与需要,而将冲突归咎于对方。
小张
非暴力沟通指导我们转变谈话和聆听的方式。我们不再条件反射式地反应,而是去明了自己的观察、感受和愿望,有意识地使用语言。我们既诚实、清晰地表达自己,又尊重与倾听他人。
陆飞
批评往往暗含着期待。对他人的批评实际上间接表达了我们尚未满足的需要。
进击的巨人
如果我们认为自己“应该”怎么样,在大多数的情况下,我们也就封闭了自我。因为“应该”意味着我们别无选择。这使我们感到无奈和沮丧。同时,又心有不甘,不愿屈服。
深陷
3年前
也许我们并不认为自己的谈话方式是暴力的,但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦
为了幸福,必须把“别人最么看我”这个问题放在一边。
天国净域
在一个生气的人面前,永远不要用“不过”“可是”“但是”之类的词语。
如果真的想过上悲惨生活,就去与他人作比较。
zhang
进行比较也是一种评判,它会蒙蔽对人对己的爱意。
木緿
非暴力沟通的四个要素:1、观察;2、感受;3、需要;4、请求。
戒了
At the core of all anger is a need that is not being fulfilled. 所有愤怒的核心是需求没有被满足。
赠意
2年前
我知道如何回应你 当你说我做了什么或没做什么 我也可以回应你的评论 但请不要把二者混淆 如果你想把任何事情搅浑 我可以告诉你怎么做 把我做的事情 和你的反应混为一谈 告诉我你感到失望 当你看到事情还没做完 但说我“不负责任” 并无法打动我 告诉我你感到受伤 当我对你的请求说“不” 但说我“冷漠” 并不会增加你以后的机会 是的 我知道如何回应你 当你说我做了什么或没做什么 我也可以回应你的评论 但请不要把二者混淆
首先,留意发生的事情。我们此时观察到什么?不管是否喜欢,只是说出人们所做的事情。要点是,清楚地表达观察结果,而不判断或评估。接着,表达情感,例如受伤、害怕、开心、气愤等等,然后,说出哪些需要导致那样的感受。一旦用非暴力沟通诚实地表达自己,前三个要素就会得到体现
贪恋
听到不中听的话,我们想起那4种选择:1.责备自己 2.指责他人 3.体会自己的感受和需要 4.体会他人的感受和需要
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