易效能经典语录 (收录54个句子)
微信用户4697 创建于 2024-08-03 12:12:18
关于易效能的经典句子，根据受欢迎度排序。
微信用户4697
5月前
做个坚定不移的长期主义者。时代的生活节奏很快，很快。特别是身处北上广深这些大城市，你会发现，人们走在路上，都是争分夺秒。急功近利让人焦躁，易自我怀疑自我否定，易自暴自弃。最后仅剩，迷茫。之前看过一段话，对自己影响颇深：“世界上大概所有高价值的地方都充满了竞争，所有看似有希望的道路都很拥挤。但唯独有一条路一点也不拥挤，这就是「慢慢成功的道路」，因为很少有人希望自己慢慢成功。”而往往这条路，也应该是没有捷径。快可以，但别急。设想下5年后，10年后，你会过着怎样的生活。再带着持久的耐心和信心，去坚持，做坚定不移的长期主义乐观者。
—— 易效能《长期主义》
6月前
【计划】世界时间大师异曲同工大道至简！重要的事情首先做、细心做、做到极致。一、所有要做的事情收集二、归类：1、删除不需要做的2、搁置将来做的3、把剩下的分为：① 日历：特定时间必须要做的，不分重要与不重要② 清单：a.有截止日的 b.没截止日的
—— 易效能《时间管理100讲》
时间是一个不可逆的自然现象，它始终在流逝，而我们无法改变它的速度或方向。当我们感到时间不够用的时候，往往是因为我们的任务或事情太多，而不是时间真的变得更快了。当我们感到时间紧迫时，我们往往会感到更加焦虑和紧张，这可能导致我们无法有效地利用时间。此外，当我们感到时间不够用的时候，往往会倾向于去做一些紧急但并不重要的事情，而忽略了那些重要但不紧急的事情。这样做虽然可以解决眼前的问题，但长远来看可能会导致我们失去更多的时间和机会。因此，当我们需要时间时，我们应该保持冷静和清醒的头脑，制定合理的计划和优先级，把时间用在最有价值的事情上。我们可以尝试一些易效能时间管理技巧，如高能要事法、255一事专注工作法、PNAS项目管理法等，以提高自己的效率和效果，更好地利用时间。
—— 易效能
【计划】什么样的计划才能赶上变化❓把大脑里的事件收集记录，之后就要对事件进行分类，不同类型事件用工具管理：❶ 固定事件使用：日历排程管理❷ 弹性事件：有截止日的清单事件（设定截止时间）没有截止日的清单事件（设置特定情境管理）
听孩子说自己拆解困难的思路，感受陪亲子家庭相伴成长的点滴！当家长拥有方法和足够的耐心，孩子也就陆续接触到有效的操作思路。获得成果，并提炼做成事情的规律，孩子的信心就被一点点积攒起来❤
—— 易效能《亲子时间管理》
向上生长 这本书中写道：人的一生，想要不走下坡路，就要和熵增对抗。如果顺从人的本性，好运永远不会来到你身边。这就是“熵增定律”，即在无外力的作用下，所有的系统都有一种自毁趋势。而那些厉害的人，是因为他们能主动找虐，去坚持做“反人性但对自己的终身产生高价值”的事情。
—— 易效能《墒增》
低头聆听世俗的耳语，追逐着别人的步伐前行，似乎是一条不会迷路的路。但是我们似乎忘记了，每个人的旅程都是独特而美好的。别让世俗的声音压倒了内心的自由，抬起头来，去看自己喜欢的风景，追自己喜欢的风，沿着它的方向前行，那会是一段属于你自己的精彩旅程
有哪些高效能的思维是需要在日常反复坚持，直至形成潜移默化，给日常工作与生活带来正面影响呢？①把自己的想法记录到1Todos。②学会给事件分类。③永远遵从“要事优先”原则。④行动之前的4D原则：删除、推迟、委托、做。⑤一次只做一件事。⑥养成好的习惯。当做一件事变得像呼吸和眨眼一样不需要费力思考的时候，高效和有序就走进了你的人生。
【习惯】优秀是一种习惯成功人士或者优秀人士与不成功不优秀的普通人的区别就在于：他们拥有优秀的习惯。好的时间管理背后是什么？其实是拥有很多很多的好习惯，比早起，运动，写日记，随时记录、运用工具等等。那我们该如何来养成自己的习惯呢❓1️⃣一是让重复发生的事情形成好习惯。2️⃣二是在不同的情境下做适合这个情境下的事情。
有时候，打败我们的不是所谓的困难与磨难，而是“再等等”。“工作明天再做吧”、“下次一定早睡”、“改天就看书”...这种拖延已经给我们的人生带来太多遗憾了，别再“等等”了。
大部分人身上，有一种近乎无解的终极矛盾：想要养成早起习惯，却一不小心刷手机到凌晨两点；看到一篇干货文章，第一反应是加收藏夹下次再看；想要瘦身塑形，却在深夜破功：“吃饱了才有力气减肥”；看上一门不错的课程，却还是告诉自己有时间了再学……身体里仿佛有两个“你”。一个更有进取精神，想用行动让自己变得更好；另一个更完美主义，觉得凡事得准备充分了才行。它们隔着楚河汉界对峙，却谁也说服不了谁。在年轻的时候，我们很容易陷入这种，油门刹车一起踩的静止状态。因为缺乏经验，所以害怕迈出第一步；因为信心不足，做起来犹豫拖延。于是乎，多少想做的事，想去的地方，最后都变成了“有空再说”。但是，我们要想真正变好，就不能把问题通通抛给未来去解决。
—— 易效能《学习要趁早》
不要总是羡慕别人的“常青”，而是努力让自己成为一朵自由绽放的花。没有常青树的依托，花儿才能无惧寒风落雪，不畏夏日酷暑，展现自由而独特的风采。
在诸多时间管理方法里面，我最常用的就是「高能要事」:每天，开始你一天的事务时，在精力最高的时候，优先做那件最重要、最麻烦、最令你感到恐惧的事情。开个头，哪怕做不完，也会令你不至于虚度这一天。你可以在每天晚上，做第二天的任务清单时，想一想：如果我明天只能完成一件事，哪件事是必须完成的？然后，把它拎出来，第二天起来立刻就去做。这会使你的一整天，都变得神清气爽。
—— 易效能《高能要事》
⚠️如何从根源上断绝浪费时间？有两个方法可以试试：1️⃣是主动用更重要、更有意义的事情填满自己的时间。比如去运动、爬山、上课、陪伴家人。2️⃣是让自己从“消费者变成生产者”。比如，我们刷短视频的时候，就是在消费自己的时间，但如果自己去创作视频，就会转变成生产者的角色。
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