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贰喵

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共114个句子

贰喵

1天前

当你养成了早起的习惯，你会发现自己的生活变得更加有序和高效。清晨的时光是如此宝贵，它可以让你从容地规划一天的工作和生活，有条不紊地朝着目标前进。早起，让你在成长的道路上快人一步。

贰喵

2天前

早睡早起，是一场与自我的较量。在这看似平凡的习惯里，藏着改变命运的力量。每一次按时入睡，都是对疲惫身心的治愈；每一次早早起身，都是对未来生活的宣战。坚持下去，你会发现自己比想象中更强大。

贰喵

5天前

只有你自己能决定未来的样子，只要你愿意开始。

贰喵

6天前

每天写下今天发生的三件好事，以及好事的原因。
不是大事，而是生活中常见的小事。
这个练习坚持做，提升幸福感。

贰喵

10天前

人生没有后悔药，每一个选择都意味着一种人生的走向。所以，在做决定之前，要慎重思考，一旦做出了选择，就要勇敢地走下去，无论结果如何，都不要抱怨和后悔。

贰喵

11天前

有位心理学家曾说：“毁掉一个人最快的方法就是否定。”


第一次被否定，你可能会困惑；第二次被否定，你可能会变得不自信；接二连三的否认，会让你变得畏畏缩缩，甚至失去自我。


你可曾想过，他们贬低你，不是因为你不够优秀，也不是因为你不值得称赞，而是因为他们想从贬低别人中获得内心的快感。


面对一直否认你的人，最好的办法就是直接离开。


正如一句话所说：“谁要吹灭你的灯，你就远离谁。”

贰喵

12天前

持续是一种能量
❤️真正的幸福其实并不在远方，而就在我们每一个当下的选择与努力中。
诗和远方并非遥不可及的梦想，而是我们遵循天意持续努力的结果。

贰喵

13天前

财富是对认知财富是对认知的补偿，而不是对勤奋的奖赏。真正的财富自由，首先是认知自由。

—— 洛克菲勒

贰喵

14天前

当一个人特别担心某件事的时候，如果劝ta“别担心事情”、“可能不会像你想得那么糟”，这种劝慰往往没有用，“可能”的另一面就是“不确定”，担心正式基于这个“不确定”。所以焦虑的时候，反而可以多想想最坏的结果，越具体、越实际、越有助于摆脱焦虑

这就是“黑色想象”。

贰喵

15天前

突然爆发的应激情绪，其实是隐藏着的未被治愈的创伤。

贰喵

16天前

很多人都喜欢通过“思考”寻找答案，更安全，更无痛，并且显得更深刻和触及灵魂。 但还是“做”点什么更管用。行动会直接带来新的经验。 试一下（甚至不用保持）以前没有试过的行动，获得一点不同的体验。 行动比正确的行动更重要。

贰喵

17天前

所谓“同意”，就是赞成的意思。基于共情的倾听，与是否同意或是赞成无关。面对意见不合的人，其实完全可以一边听他说一边想：“我是对的”“他是错的”。但我们也可以从这种角度出发：虽然“我”认为你的想法是错的，但我理解“你”认为你的想法是对的。不需要同意或赞成对方的意见，也能够与对方产生共情。

贰喵

18天前

尽早表达自己的边界和不满

在交际的过程中，一味地忍让和迁就不一定能提升关系的兼容性，反倒有可能让彼此心生芥蒂，给关系埋下隐患。

也许你害怕太早表露自己真实的情绪，会让对方离你而去，但这只是一个筛选跟你适配的人的必经过程。

贰喵

19天前

幸福不是流水线上批量生产的罐头。你的幸福是什么样子，只有你自己可以定义。

贰喵

20天前

事实上，舒适区并没有那么舒适。你觉得舒适是因为你觉得熟悉。它带给我们安全的假象，却也是我们的监牢、我们的限制。

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