何圣君经典语录 (收录7个句子)
微信用户0364 创建于 2024-04-14 23:31:45
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2月前
遇到无法改变的事那就接受，遇到无法接受的事那就改变，既无法改变又无法接受时，那就先放一放
—— 何圣君《不强势的勇气如何控制你的控制欲》
自控力的本质是一个人面对内外部诱惑时，进行自我调节和控制自身行为与情绪的能力。只有当能力大于诱惑的时候，自控的行为才能发生。
控制欲过强的爱，并不是爱。人们常犯的一个错误，就是试图以爱之名改造他人，但现实情况却又与人们期待的样子背道而驰。
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有人说，人生共有8苦。有些苦，是我们不得不接受的苦，所以我们需要用平静的心态去接纳它们；有些苦，是我们可以通过内在修炼不断改变“因”，继而改变“果”的苦，所以我们可以用勇气去真正地改变它；而有些苦，是暂时跨不过去的“苦”，也是暂时无法接纳的苦。没有关系，那就把第三种苦放一放，因为，放一放，也是放过自己呀。
父母之于孩子，应如灯盏，而非拐杖。
情绪劫持，也叫杏仁核劫持，因为杏仁核是我们大脑中至关重要的情绪处理。在特定情景下，当杏仁核被外部刺激激活时，杏仁核就会充血，此时，杏仁核仿佛脱缰的野马，会导致掌管理性的大脑皮层被关闭，人很难清醒的思考，陷入直线而极端的思维中。
花半秒钟就看透事物本质的人和花一辈子都看不清事物本质的人，注定有截然不同的命运。
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